健康长寿（18）集 读完这18集，沉思良久，受益匪浅，盛叹万千。不知哪位高人编著，谢谢这位高人智者。这18集对于各年龄段的每一位，无论是年轻人还是老年人一定会受益无穷！值得共享珍藏！                   &nbs

中医养生基础五脏六腑分布图  2018-03-16 10:05 特意把之前整理很久的一份中医基础也是精髓理论送给大家，记下这些 中医养生基础 的理解会有很大帮助。 五脏：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，多么精辟，但是要灵活掌握。开心健康生活头条号的小编告诉大家： 只要是筋的问题，治肝没错。 只

医学验证： 晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！ 为自己、为家人好好看看！ 2019-12-19 18:22 医学验证： 晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！ 为自己、为家人好好看看！ 1 晚上吃苹果 1、减少脂肪： 随着生活条件的提高，肥胖人群

颈椎不好的：每天举手2分钟，不花一分钱，打通淤堵，脖子轻松 2019-04-25   ·  小威爱盒子 分享到   39   跟贴 　　颈椎病已经发展成一种常见职业病，长时间伏案久坐、姿势不当，致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，不

钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…  2017-07-25 06:23 △钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。 79岁的钟南山，边工作边锻炼，一口气能做十个引体向上，他说：“我心理年龄只有50岁。” 钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明 人

不是所有的病都要去医院 一个美国医生来中国讲学，非常震撼中国的医院，病人排山倒海，缴费的队伍能够排一公里。同行中国医生告诉他，最多的时候，连续加班18个小时，外卖送到手术室。      美国医生感到很惊奇，为啥会这样？难道中国人的体质特别差？人人都有病，都需要到医院治疗？ &

每天按摩脚部穴位，养脚养生百病消  2019-08-17 17:49 俗话说，脚是人的第二心脏，生活中一些小毛病，我们可以通过按摩脚部来调节。那么，哪些症状对应哪个部位呢？ 1.眼干——揉大脚趾 “肝主目，肝开窍于目”。通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。 肝经起

五位医学专家齐发声：这8种病“饿一下全消失”!   2019-03-18 12:38 ▲ 于康 北京协和医院营养科副主任，本文受访专家之一。 导读 撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。 到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的5个方法。 受访专家：

太全了，59种穴位按摩治百病（收藏篇） 2018-06-21    培训班背包     阅 234   转  2 转藏到我的图书馆 01、 头冷痛 ，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。 02、 头冷痛，前额痛 ，

有效控制血糖、延缓糖尿病进展　日常做到这10点很重要时尚健康录 2019-11-20 22:50 出处／康健杂志 文／康健编辑部 图／Pixabay 控制糖尿病的主角是病人自己。大量研究证实，调整生活型态，包括规律运动、健康饮食和生活习惯改变，能有效控制血糖，延缓糖尿病进展。 1.知道你的血糖数字： 游能俊诊所院