焦念良是红军后代、武术世家、书香门第、受族辈熏陶、自幼习文练武、研习书画、至今笔耕不断、卓有成效。学生时代就是出名的三铁冠军（铅球、铁饼、手榴弹）、游泳健将、武术精英。可惜练的是外家功夫、增强了体质、损伤了五脏、外强中干。在2000年的一天凌晨、突然口腔出血、夫人和单位同志急忙送往当地中心医院急诊科。一量血压、大夫吓了一大跳、高血压258，低血压146，立即转入内科检查、结论是脑出血和心肌梗塞，进入重病监护室、此时本人基本昏迷。我苏醒后、黑乎乎的房间只有我和夫人，夫人几乎吓傻了、脑子一片空白、也不知道通知我的家人、呆呆的守着我、因为大夫说、人醒不过来就与世长辞了、醒过来也是奇迹，苍天有眼、我在冥冥中听到我的夫人声声呼唤我、念良醒醒、别扔下我……。我终于摆脱了死神、在夫人、家人、领导、同志的护理下逐渐恢复、我是中心医院首例血压最高、心脑血管同时发病的严重病人、我打破了医生断言：一是醒不过来、二是终身残疾、三是三年内必会复发。因此、出院后、领导照顾我的工作，从内部管理主岗位上退下来、从事内部质量管理副岗位工作、工作重担减轻了80%、并且感到身体不舒服时、即可休息复查。朋友介绍医学周易专家指导我康复和注意事项、终身服药、精神康复、凡是阴气浓重的地方不能进入（医院太平室、大型墓地、亡故灵堂、公安刑讯室、监狱等），有些伤神的场合和时间及饮食必须注意（出殡、大悲大喜、大型聚会、晚宴、夜晚22时---凌晨4时、白酒、油炸肉食、软体海货、武术、爆发力、重体力、憋便、打架斗殴、着急上火、劳累、久坐、切忌戒酒、戒色、戒疲劳、戒激动、戒熬夜、饮食必须要有规律。离家百里必须有专业医生护理、切莫单身睡眠、天天定期服药复查等等）。还有很多事项、越想越没有活头了、消沉低落。突然想到、自幼学习书画、虽然笔耕不断、因工作繁忙、没有静心研究、因此、每天早起写写画画、在办公室也有时间钻研美术和书法。久而久之、沉醉在书画中、忘记了自己是个特除的病人。随着我的作品的不断提升、我的办公室里的来人越来越多、我知道他们都不是因工作而来、是来求作品的、后来、人们由要到求、由求到买、或是拿东西来换作品的、或是请我吃饭的、脑袋发热、没有注意书画养生、出现了我第二次生命的危机、2010年1月份、我感觉浑身乏力、小腹难受、排便出血、经检查怀疑是肠癌、我2月份去了无锡第四肿瘤医院、确诊是乙状结肠隆起型腺癌、并于3月17日做了切除手术、后来听夫人说、给我准备了8袋血、如果输血、恐怕我下不了手术台了。回到家后、我认为医生说的对、最多三年的活头，什么也干不了了。我夫人和朋友们给了我鼓励、我又重新站起来了、继续研究书画、领导也不在安排我具体工作。2012年我遇书画大师前辈指点、开始走出去、加入书画机构、参加书画展赛、接受媒体报道、出书见报、同时、严格按照医嘱调养自己、凡是阴气浓重的地方坚决不能进入，有些伤神的场合和时间及饮食必须注意、终于冲破了癌症复发3年关口、到现在、我已经闯过了癌症5年大关。但是、在今年的复查时、仍然不太乐观、三高症、高血压二百多、低血压一百多、血糖增高。肺部出现节节、随时跟踪检查、就怕转移。心脑血管都不好、还是保养不够。因此、我目前已经皈依道教、出家为道、带发修行，改掉一切不良习惯、一心研究书画。书画是一种艺术品，它可以陶冶情操，它的美触动我的心境，它的意境感染我的灵魂。一是调血气，通经脉：习书作画要有正确的姿势。头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放，这样才能提全身之力。写字作画必须集中精力，心正气和，灵活自若地运用手、腕、肘、臂，从而调动全身的气和力。这样，很自然地通融全身血气，身体内气血畅达，五脏和谐，百脉疏通，使体内各部分功能得到调整，使大脑神经兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢，精力自然旺盛。二是静心宁神：书画活动可以使心理达到平衡。作画习书必须用意念控制手中之笔，“用心不杂，乃是入神要路”。绝虑凝神，志趣高雅，便能以“静”制“动”。这样，使人消除紧张变得遇事沉着。陆游有诗曰：“一笑玩笔砚，病体方知轻。”我的体会是：病魔何所惧、书画换新
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