1.含铅食品 　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2.腌制食品 　　在

洋葱的功效与作用        洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。近日，美国《烹饪之光》杂志刊登了关于洋葱必须了解的九件事。        1.春夏肉厚

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 　 1 ．头为精明之府，日梳五百把病除 　 　　 2 ．脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康   　　 3 ．日咽唾液三百口，保你活到九十九 　 4 ．日撮谷道一百遍，治

　　核桃6种吃法能治病 保健延寿 　　 1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘： 　　做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。 　　 2.核桃奶--治失眠： 　　做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。 　　 3.核桃大米粥--防治心血管病： 　　做法：核桃仁与米各50克，